Es normal que durante un ayuno se produzcan algunos síntomas desagradables como consecuencia de la crisis curativa y desintoxicación que se está produciendo en el organismo. Ayunar nos va a permitir hacer un mantenimiento de nuestro cuerpo, se estimularán los órganos de eliminación y el organismo recurrirá a enzimas metabólicas para realizar la limpieza de residuos, toxinas y desechos acumulados. Hay diferentes tipos de ayuno, ya sea de agua, con zumos, etc. En este artículo nos centraremos en los síntomas que se suelen experimentar comúnmente durante el ayuno, particularmente en los primeros días del mismo cuando las toxinas acumuladas en las células grasas inundarán el torrente sanguíneo. Dentro de los síntomas tenemos: 1.- Cefalea: beba mucha agua o bien tome suplemento de magnesio. 2.- Trastornos y dolores como dolor de espalda: use paños fríos o calientes o dese baño de agua caliente. 3.- Fatiga: descanse si está cansado. 4.- Debilidad: no ejercicios físicos salvo ligera caminata o estiramiento. 5.- Mareo: debido a deshidratación. Beba suficiente líquido. Puede deberse a una bajada de presión arterial, levántese despacio. 6.- Enfriamiento / extremidades frías: abrigarse y colocarse una bolsa de agua caliente. 7.- Náuseas y vómitos: se recomienda realizar hidroterapia de colon . 8.- Lengua saburral y halitosis (mal aliento): cepille sus dientes y lengua al menos dos veces al día. 9.- Orina oscura con fuerte olor: beba más líquido. 10.- Fuerte olor corporal: ducharse o bañarse 2 veces al día, cepillando la piel. Usar agua tibia, no caliente. 11.- Acné: se recomienda beber más líquidos y realizar hidroterapia de colon . 12.- Perturbaciones del sueño: en ayunos superiores a 3 días. Puede tomar 3 mg o más de melatonina, una hora antes de acostarse. 13.-Desintoxicación emocional: si hemos suprimido emociones por comida pues éstas pueden reaparecer. 14.- Ansias por comida y fantasías. En definitiva: tomar mucha agua, descansar, abrigarse, caminar al aire libre o sentarse y tomar el sol, cepille en seco la piel a diario. Mantener limpios los intestinos por lo que se recomienda hidroterapia   de   colon . La limpieza intestinal es imprescindible para evitar la autointoxicación.
SÍNTOMAS DEL AYUNO Y SU TRATAMIENTO 952 80 53 68 Avda. Juan Carlos I, nº 29, portal 5, 2º A-B, 29680, Estepona (Málaga)  info@medicinabiologica.es
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Es normal que durante un ayuno se produzcan algunos síntomas desagradables como consecuencia de la crisis curativa y desintoxicación que se está produciendo en el organismo. Ayunar nos va a permitir hacer un mantenimiento de nuestro cuerpo, se estimularán los órganos de eliminación y el organismo recurrirá a enzimas metabólicas para realizar la limpieza de residuos, toxinas y desechos acumulados. Hay diferentes tipos de ayuno, ya sea de agua, con zumos, etc. En este artículo nos centraremos en los síntomas que se suelen experimentar comúnmente durante el ayuno, particularmente en los primeros días del mismo cuando las toxinas acumuladas en las células grasas inundarán el torrente sanguíneo. Dentro de los síntomas tenemos: 1.- Cefalea: beba mucha agua o bien tome suplemento de magnesio. 2.- Trastornos y dolores como dolor de espalda: use paños frios o calientes o dese baño de agua caliente. 3.- Fatiga: descanse si está cansado. 4.- Debilidad: no ejercicios físicos salvo ligera caminata o estiramiento. 5.- Mareo: debido a deshidratación. Beba suficiente líquido. Puede deberse a una bajada de presión arterial, levántese despacio. 6.- Enfriamiento / extremidades frías: abrigarse y colocarse una bolsa de agua caliente. 7.- Náuseas y vómitos: se recomienda realizar hidroterapia   de colon . 8.- Lengua saburral y halitosis (mal aliento): cepille sus dientes y lengua al menos dos veces al día. 9.- Orina oscura con fuerte olor: beba más líquido. 10.- Fuerte olor corporal: ducharse o bañarse 2 veces al día, cepillando la piel. Usar agua tibia, no caliente. 11.- Acné: se recomienda beber más líquidos y realizar hidroterapia de colon . 12.- Perturbaciones del sueño: en ayunos superiores a 3 días. Puede tomar 3 mg o más de melatonina, una hora antes de acostarse. 13.-Desintoxicación emocional: si hemos suprimido emociones por comida pues éstas pueden reaparecer. 14.- Ansias por comida y fantasías. En definitiva: tomar mucha agua, descansar, abrigarse, caminar al aire libre o sentarse y tomar el sol, cepille en seco la piel a diario. Mantener limpios los intestinos por lo que se recomienda hidroterapia de    colon . La limpieza intestinal es imprescindible para evitar la autointoxicación.
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