Le vieillissement, certes inévitable, peut en effet être ralenti ou accéléré selon le mode de vie de chacun. De la micronutrition au comblement de rides, le suivi par un médecin anti-âge pourra vous aider à franchir les étapes de la vie. Nous vivons aujourd'hui de plus en plus longtemps et franchir les décennies en restant en bonne santé physique et mentale est possible, mais doit se préparer. La médecine anti-âge étant une médecine préventive, il est souhaitable d'adopter le plus tôt possible une bonne hygiène de vie. Depuis le plus jeune âge, mais particulièrement à partir de 35 ans , la médecine anti-âge permet d'évaluer les facteurs de risque de vieillissement prématuré, et d'agir afin de préserver son capital santé. Le vieillissement est lié à un déséquilibre entre ce processus de dégradation et le processus de reconstruction. Ce déséquilibre touche notamment les organes producteurs d'hormones, substances agissant sur l'ensemble des fonctions du corps. Les facteurs de vieillissement sont essentiellement : la production de et la glycationdes protéines Certains facteurs environnementaux participent au processus de destruction et accélèrent ainsi le vieillissement : alimentation déséquilibrée, stress, soleil, pollution, tabac... La production de est au centre de toutes les théories évoquées : ces oxydent notre corps, ce qui provoque le , processus majeur du vieillissement. Les facteurs aggravants Le vieillissement est donc naturel, mais il est aussi largement aggravé par notre mode de vie : Une mauvaise alimentation : une alimentation trop riche en sucres et en graisses saturées atteint le coeur, les poumons, est responsable d'obésité, de troubles métaboliques (hypercholestérolémie, diabète...) d'inflammation au niveau des tendons, des articulations... La pollution, l'utilisation de pesticides, insecticides, la présence de métaux lourdsdans notre environnement favorisent le stress oxydantresponsable de perturbations dans le fonctionnement de nos cellules. La sédentarité : le manque d'activité physique affecte le coeur, les poumons, les muscles, les os. Elle est aussi un facteur de surpoids qui augmente les risques de maladies cardio-vasculaires et de maladies métaboliques. Le soleil : il fragilise les yeux et la peau. L'alcool : il affaiblit les reins et l'appareil digestif. Il nuit aussi à l'éclat de la peau. Le   tabac : il fragilise le coeur et les poumons, mais aussi les os, les reins et la peau. Les effets du vieillissementLe vieillissement provoque une diminution progressive de chacune de nos fonctions (tant physiques qu'intellectuelles). Les effets sont donc multiples: L'activité du système nerveux central : La baisse du nombre de neurones dans le cerveau et les troubles de la circulation cérébrale entraînent des pertes de mémoire et des difficultés à se concentrer et sont responsables de certaines maladies dégénératives (Alzheimer, Parkinson). L'activité des glandes : La production d'hormonesdiminue, notamment thyroïdienne, surrénales (DHEA, Prégnénolone, cortisol) et sexuelles (œstrogène, progesterone et testostérone), ce qui entraîne entre autres, prise de poids, trouble du sommeil ou de l'humeur (voire des dépressions), mauvaise adaptation au stress, baisse des performances sexuelles. L'activité cardiaque : le cœur est un muscle qui fait office de pompe envoyant le sang (et donc l'oxygène) à toutes les cellules de notre corps. Comme tous les muscles, le cœur a besoin d'être bien irrigué pour bien fonctionner. La diminution de l'activité du cœur et la rigidification des artères agissent sur la vascularisation des tissus de l'organisme (qui sont alors moins bien oxygénés). Ceci occasionne une baisse des capacités physiques et intellectuelles, mais aussi des accidents vasculaires. La diminution de la capacité respiratoire : elle entraîne une mauvaise oxygénation, essoufflement, baisse des performances. La diminution de l'activité des reins : elle est responsable d'une mauvaise élimination des déchets et d'une accumulation de toxines. La capacité de digestion : avec le vieillissement, on observe une moins bonne assimilation des nutriments essentiels, d'où des carences nutritionnelles. D'autre part, le tube digestif ne joue plus son rôle de barrière et laisse passer certaines particules indésirables. Il en découle des phénomènes d'intolérances alimentaires responsables d'inflammation chronique, fatigue, troubles cutanés, articulaires, immunitaires... La diminution du renouvellement osseux : elle provoque ostéoporoseet fragilité osseuse, responsable de fractures plus fréquentes. La baisse d'hydratation et du renouvellement des cellules de la peau : elle provoque rides et relâchement cutané. La médecine anti-âge agit à deux niveaux : interne et externe. -Niveau interne: afin de conserver un esprit vif et un corps sain, il faut savoir préserver l'activité de nos organes. La médecine anti-âge vous aidera particulièrement à veiller à votre équilibre hormonal et à un apport suffisant en micronutriments de qualité (, vitamines, minéraux, oligo-éléments, etc). -Niveau externe: agir le plus tôt possible sur les signes extérieurs du vieillissement (rides, deshydratation, relâchement des tissus, dépôts de cellulite, cernes). Ce sont les soins de médecine esthétique A quel âge s'en préoccuper ? 30-35 ans Les sécrétions hormonales commencent à faiblir. Les conséquences se font sentir sur le poids, l'humeur, la qualité de la peau. Avoir une alimentation équilibrée, variée et de qualité. Bien hydrater sa peau par des des crèmes anti-âge. Stimuler les cellules pour produire du nouveau collagène grâce à la Carboxythérapie. Pratiquer une activité sportive régulière, pratiquant une marche quotidienne, monter les escaliers... 40 ans : examen général Bilan biologique. En cas de tabagisme, alcool, hypertension, diabète, cholestérol, sédentarité, obésité, stress : examen cardiaque d'effort pour dépister un risque coronarien, échographie (foie, pancréas, reins, prostate). Pour les femmes : mammographie (tous les 2 ans), frottis vaginal (tous les ans). Hydrater davantage la peau (elle se dessèche avec l'âge). Consulter un médecin anti-âge si vous souhaitez réduire les rides du front, de la patte d'oie et de la glabelle. Combler les rides et creux du visage, atténuer les cernes. Stimuler les cellules pour produire du nouveau collagène grâce à la Carboxythérapie. A partir de 45 ans La chute des sécrétions hormonales s'intensifie avec pour conséquence une baisse de la vitalité, des troubles métaboliques, un relâchement cutané... Bilan biologique, hormones. Pratiquer un bilan nutritionnel, un statut en acides gras et doser le stress oxydant. Rechercher une prédisposition aux maladies cardio- vasculaires. Faire une coloscopie pour le dépistage de polypes (tous les 5 ans et plus selon les antécédents familiaux). Pour les femmes : mammographie (tous les 2 ans), frottis vaginal (tous les ans). Poursuivre les soins à visée esthétique car le vieillissement cutané s'accélère à la périménopause. Lutter contre le relâchement cutané. A partir de 50 ans Plusieurs examens permettront de déterminer l'âge biologique, véritable indicateur de l'état de santé global. Une prise en charge précoce des troubles pourra ainsi être instaurée. Etablir un bilan hormonal (DHEA, hormones thyroïdiennes, testostérone, Prégnénolone, hormones sexuelles...). Dosage des neurotransmetteurs (Sérotonine, Dopamine, Noradrénaline) en cas de troubles du sommeil, de l'humeur ou de la mémoire. Bilans biologiques complets (statut en acides gras, stress oxydant, bilan inflammatoire, évaluation du turn-over osseux...) En fonction des facteurs de risque, dépister un début d'atherosclérose par un écho Doppler des artères carotides. Renforcer, si besoin est, l'organisme en anti-oxydants (vitamine C, vitamine E, vitamine B2, curcumine, acide alpha lipoïque, minéraux…). Veiller à son alimentation pour éviter le déficit en oligo- éléments, réduire le stress oxydant, apporter les acides gras essentiels pour le maintien, entre autres, des fonctions cognitives (mémoire, vue, ouïe…). Pour les hommes : examen de la prostate. Pour les femmes : poursuivre l'examen régulier des seins (mammographie tous les 2 ans), ovaires et utérus (frottis vaginal). Faire si besoin une densitométrie osseuse. Pour les 2 sexes : dépister précocément un cancer colo-rectal (test au gaïac tous les 2 ans) Activité sportive recommandée pour le maintien de la masse musculaire et la lutte contre l'ostéoporose. Soins à visée esthétique: effacer si nécessaire les taches brunes. Réduire les rides. Revitaliser et hydrater la peau. Agir sur le relâchement cutané, etc. Après 60 ans Etre plus attentif aux colon, prostate, seins, ovaires, utérus, yeux. Faire une densitométrie osseuse pour suivre l'évolution de l'ostéoporose et instaurer un traitement si nécessaire. Surveiller le coeur et diminuer les facteurs de risque cardio- vasculaires (cholestérol, tension artérielle, athérosclérose, obésité, sédentarité, alcool, tabac...). Faire un fond d'oeil à la recherche d'une dégénerescence maculaire liée à l'âge. Détecter les troubles de la mémoire. Poursuivre les soins de médecine esthétique. Que peut-elle vous apporter ? La médecine anti-âge permet d'améliorer de manière importante la qualité de vie de chacun, car elle s'attache à : - maintenir les fonctions intellectuelles de mémoire, de concentration, de réflexion - favoriser un sommeil de qualité - préserver nos organes vitaux (coeur, poumons, reins) - stimuler notre système immunitaire - maintenir la masse musculaire - entretenir une sexualité épanouie - agir sur les signes extérieurs du vieillissement. Pour obtenir plus d'information, envoyez-nous un E-mail et nous vous répondrons le plus vite possible.