TÉCNICAS PREVENTIVAS QUE SE PUEDEN REALIZAR EN CASA 1.-Contra el dolor de cabeza: Presionar fuertemente durante 1-2 minutos por punto los 4 puntos (Yintang, Taiyang, Baihui, Fengshi) con el pulgar realizando al mismo tiempo una pequeña rotación. 2.-Para eliminar la ansiedad: Presionar fuertemente durante 1-2 minutos por punto los 5 puntos (Yintang, Taiyang, Neiguan, Shenmen, Taichong) con el pulgar realizando al mismo tiempo una pequeña rotación. 3.- Gastritis: Presionar fuertemente durante 1-2 minutos por punto los 2 puntos (Zusanli, Neiguan) con el pulgar realizando al mismo tiempo una pequeña rotación. Estirado o sentado, frotar en boca de estómago de 3-5 minutos de forma rotatoria, en el sentido de las agujas del reloj. 4.-Contra los resfriados: Presionar fuertemente durante 1-2 minutos por punto los 2 puntos (Yingxiang, Lieque) con el pulgar realizando al mismo tiempo una pequeña rotación. 5.- Reglas dolorosas: Presionar fuertemente durante 1-2 minutos por punto los 2 puntos (Sanyinjiao, Xuehai) con el pulgar realizando al mismo tiempo una pequeña rotación. Y frotación con ambas manos en el sentido de las agujas del reloj en la parte baja del ombligo. Y aplicar calor en esa zona. Yintang: entre las dos cejas Taiyang: en las sienes Baihui: en el centro de la cabeza Fengshi: en la nuca, en nacimiento cabeza Shenmen: en la parte cubital de la muñeca Taichong: en pie, entre metatarsiano de dedo gordo y siguiente. Yingxiang: junto a la nariz Lieque: dos dedos por encima de la parte interior de la muñeca Sanyinjiao: a 4 dedos por encima del maleolo interno, cerca del tobillo. Zusanli: en la parte externa de la rodilla justo a 4 dedos de su final. Neiguan: en medio de los dos tendones de la muñeca, unos 3 dedos por encima de ésta. Para localizarlo, cerrar puño inclinando mano hacia delante. Xuehai: en la parte interna del muslo, a 3 dedos por encima de la rodilla, presionando este punto la sangre fluye mejor hacia el útero.